Redaccón: Central
Frutos rojos que te ayudarán a eliminar toxinas de manera fácil, rica y rápida
En poco tiempo llegará la temporada de invierno y el frío nos dejará helados, por eso es importante que nivelemos la temperatura de nuestro cuerpo y nada mejor que un té calientito con hierbas y frutos naturales.
El té es una de las bebidas más consumidas en el mundo. Especialistas coinciden en que tiene propiedades adelgazantes, relajantes y desintoxicantes, según los ingredientes que se utilicen para la preparación.
Para esta temporada te dejamos la mejor opción: el té de frutos rojos
¿Qué necesito?
1 cucharada de fresa partida en 4
1 cereza picada en cuadritos
1 cucharada de agraz fresco
2 moras partidas a la mitad
1 ciruela picada en cuadritos
1 hoja de hierbabuena o menta
¿Cómo lo hago?
1.Poner a hervir una taza de agua a fuego alto
2. Retira el agua de donde la hayas puesto a hervir y sírvela en un recipiente que resista el calor
3. Después de haber lavado las frutas y hierbabuena agrégalas al agua caliente.
4. Deja reposar de 2 a 3 minutos y si prefieres puedes endulzar con un azúcar moreno, stevia o un poco de miel.