Si en tu lista de “ver nuevamente” en tu plataforma de streaming favorita series como Dahmer - Monster: The Jeffrey Dahmer Story, Mind Hunter, Conversaciones con asesinos: las cintas de Ted Bundy o John Wayne Gacy: Devil in Disguise, te tenemos malas noticias y es que si disfrutas las series y películas de crimen real, puede ser una muestra de que necesitas ayuda psicológica.
Esto lo declaró la Doctora Thelma Bryant , presidenta de la American Psycological Association , para el podcast de la oradora motivacional, Mel Robbins, en una plática sobre la reconexión personal y rehabilitación después de que una persona sufre un fuerte trauma, especialidad de la Doctora Bryant.
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De acuerdo con la psicóloga, las personas que disfrutan de un contenido gráfico y violento, especialmente para buscar relajarse, deberían realizar un proceso de introspección, pues seguramente tienden a normalizar el caos.
Si tu idea de relajarte antes de irte a dormir es ver tres episodios de ‘La ley y orden’, [entonces] te animaría a que te preguntes: ‘¿por qué el trauma me relaja’?
Esto es porque el contenido de las series y películas true crime, muestran una visión cruda y gráfica de violencia real, de acuerdo con la experta, quien agrega que las personas cuestionen por qué esto las calma a la hora de ir a la cama a dormir.
“Es lo que es: daño, crimen, violación, ataques, ¿y eso es lo que me va a calmar hasta la hora de dormir?
La psicóloga no culpa a las personas que buscan relajarse con este tipo de contenidos, pues existe el factor de la vida moderna, que está cargada de un estrés excesivo, por lo que la mayoría confunden la paz con el aburrimiento, y así, Bryant plantea que salgamos de nuestra zona de confort y empecemos a acostumbrar a esta sensación de tranquilidad desde un punto de vista más afable.
Algunos de nosotros crecimos en [situaciones] de mucho estrés, por lo que la gente confunde la paz con el aburrimiento…. Debes apoyarte en la incomodidad porque sino se sentirá desconocido.
Después de que la anfitriona del podcast, Mel Robbins, publicara este fragmento en TikTok, los usuarios no tardaron en responder tras escuchar esta conversación, donde algunos testificaban que, después de tomar terapia e internalizar sus problemas, dejaron de consumir series y películas True Crime, mientras otros debatieron afirmando que utilizaban estas producciones como catarsis para enfocar su ira.
@melrobbins If your idea of “relaxing” before bed is watching a few episodes of Law & Order (or any other #truecrime show), listen up. This was just ONE of the many incredible mic drop moments 🎤 and knowledge bombs 💣 that @Dr Thema Bryant drops on the #melrobbinspodcast. Listen now!! 👉 “6 Signs You’re Disconnected From Your Power and How to Get It Back: Life-Changing Advice From the Remarkable Dr. Thema Bryant” 🔗 in bio #melrobbins #podcast #trauma #traumatok #healing #bingewatching ♬ original sound - Mel Robbins
¿Quién es Thelma Bryant?
La Doctora Thelma Bryant es psicóloga y profesora en la Universidad de Pepperdine, donde dirige el laboratorio de investigación sobre cultura y trauma, al igual que impartir el curso de psicología clínica, además de ser la actual presidenta de la American Psychological Association.
Sus áreas de especialidad son el abuso doméstico, trauma sexual, trauma de guerra, tráfico humano, racismo y discriminación, psicología clínica y salud mental.
A veces podemos cuestionar la fuente de cierta información, pero al ver el trasfondo de la Doctora Thelma Bryant, nos parece imposible dudar de sus declaraciones sobre las personas que ven películas y series de crimen real.
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