La idea de ser sensual tiene varias aristas, regularmente está relacionada como un aspecto que debes hacer por otra persona, sin embargo, la verdadera sensualidad es algo que haces o trabajas para ti, con lo que sentirás gran empoderamiento. Pero… ¿Cómo hacerlo?
De acuerdo con el terapeuta sexual y autor del libro She Come First, Ian kerner : “Es realmente importante poder conectarse con su propio sentido de autoestima sexual. En una relación, mostrarse sexualmente para alguien no es algo que enciendes y apagas como un interruptor de luz. Primero tienes que cultivar tu propia excitación”.
En el mismo tenor, sentir esa sensualidad te valida sin necesidad de que alguien más lo haga, incluso te permite sentirte seguro y conectado contigo mismo.
Antes de seguir, ¿Qué significa sensualidad? Según la Real Academia Española (RAE), la sensualidad es una propensión excesiva a los placeres de los sentidos. Un significado bastante vago.
Sensualidad puede significar diferentes cosas para diferentes personas, mientras que para algunos, sensualidad recae en la apariencia física, para otros, está relacionado con la confianza u otro rasgo de personalidad.
Entre que sean peras o manzanas, existen tips infalibles para sentirte sensual y te ayudamos en tan ardua tarea.
¿Lencería?
¡Sí! Usar lencería especial en un día aparentemente normal puede darte un gran impulso mental, pues realmente no necesitas una pareja para disfrutar de ropa íntima coqueta.
Postura
Un estudio realizado por la Asociación de Ciencias Psicológicas reveló que sentarse derecho y caminar esguido puede hacerte sentir más poderoso y seguro a diferencia de la postura que se adquiere cuando caminamos o nos sentamos con la espalda curvada.
La postura de poder como ellos le llaman está relacionada con una disminución del cortisol, la hormona del estrés. Una postura de espalda curvada y hombros caídos regularmente está asociada a tristeza o depresión.
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Duerme desnudo
Dormir de esta manera te ayudará a conectar con tu cuerpo, ya que realmente estamos desnudos en ciertos momentos del día como bañarnos o los minutos que tardas en vestirte.
Ejercicio
La ciencia siempre tiene la razón. Investigaciones han demostrado que el ejercicio nos hace sentir más atractivos y sensuales.
Voz
El tono de voz por sí solo puede influir en las percepciones de las personas . Una voz pausada, melodiosa y a la vez determinada, puede ser una gran herramienta en el caso de las mujeres. En los hombres, una voz profunda.
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Empieza poniendo un tip en práctica, lo demás se dará por sí solo.
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