Paula y Fernando se conocen desde hace años, llevan casados apenas tres años y después de un tiempo, ambos se sienten insatisfechos con la relación al punto de llegar a sentir dolor emocional. ¿En qué momento será necesario acudir a terapia de pareja?, se preguntan.
La terapia de pareja al igual que las consultas psicológicas aún forman parte del tabú social, pese a sus múltiples beneficios, las parejas y las personas se rehúsan a acudir con un profesional por el miedo al qué dirán o simplemente por el miedo a conocerse desde otra perspectiva y afrontar el problema.
En cuestión de parejas, la mayoría de las veces se busca la ayuda de un terapeuta hasta el momento del clímax del problema, en donde la relación ya está desgastada por los conflictos diarios y el mal entendimiento.
¿Cuándo es tiempo de ir a terapia de pareja?
En entrevista para CNN, la consejera en salud mental, Kristie Overstreet, confesó que el momento clave en el que las parejas deben acudir a terapia es mucho antes de que sientan que lo necesitan.
Overstreet menciona que la terapia debe estar presente en la mayor parte de la relación, de esa manera se podrían detectar factores que podrían desencadenar problemas que inician de un tamaño pequeño y que con el paso del tiempo se vuelven gigantes, algo así como una bola de nieve que crece con el paso del tiempo.
A pesar de que muchos de los conflictos en pareja pueden ser difíciles de afrontar en un inicio, la única forma de sanarlos (ya sea para reconstruir la relación o terminarla) es acudir a terapia para conseguir un bienestar emocional.
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Principales causas por la que las parejas acuden a terapia
Son muchas las causas por las que las parejas decidan ir a terapia de pareja, entre las más frecuentes están los problemas de comunicación, dificultades o diferencias sexuales, miedo a dar pasos importantes (como casarse o tener hijos) e infidelidad.
Recuerda que para acudir a terapia de pareja no existe una fecha, ni una fórmula secreta, el punto es estar consciente de la situación en la que se encuentra tu relación y si quieres vivir con ello durante toda tu vida, también, si quieres seguir con tu pareja o decides finalizar la relación por lo sano.
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