El ciclo normal de vida de una pareja son las altas y bajas, tal como una montaña rusa, hay picos altos en los que la emoción y el sentimiento están al tope, pero otros tantos tramos en donde el enamoramiento se disipa o simplemente está tomando un descanso para mejorar, sin embargo, ¿qué pasa cuando vamos solo en línea recta? Sentimos que nuestra relación está estancada.
De acuerdo con psicólogos especialistas en terapia cognitiva, siempre se tienen momentos de estancamiento en las relaciones de pareja, por lo que es importante reconocerlos para observar si es que existiera alguna posibilidad de seguir avanzando y deconstruir todo lo que se tenía previamente aprendido.
Las personas cambiamos día a día y no somos los mismos al inicio de la relación, en el inter y en el presente, por lo que adaptarse al cambio y a las nuevas necesidades será algo crucial para mejorar o terminar por lo sano.
Las siguientes señales te ayudarán a detectar si tu relación está estancada.
Momentos incómodos
La mayor parte del tiempo que pasas con tu pareja estás en el conflicto de no saber si quedarte o irte porque varias acciones que hace te molestan. Incluso llegas a pensar que las hace con el afán de molestarte a propósito.
Adiós a la intimidad
Sientes que la pasión se apagó desde hace tiempo, incluso no encuentras momentos que puedan compartir para estar juntos a solas o simplemente ya no encuentran interés.
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Aburrimiento
Ya nada te sorprende, sientes que todo lo que hace o dice es previsible hasta el punto de sentirse invisible. Todo te da lo mismo.
¿Te enojas fácilmente?
Todo lo que hace tu pareja te molesta, cosas a las que no tomabas tanta atención ahora parecen maximizarse.
Menos comunicación
Notas que la comunicación es cada vez menor, las cosas que te pasan en el día ya no le cuentas o realmente no tienes interés por hacerlo.
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Si has notado más de una de estas señales y quieres mejorar tu relación, puedes optar por evaluar qué cambios están dispuestos a hacer ambos para renovar su vínculo, hacer que fluya la comunicación sobre cosas que ahora necesitan y las que les molestan del otro e intentar llevar a cabo planes que los entusiasmen a los dos para volverlos a unir.