Redacción: Me lo dijo Lola
¿Cuántas veces no hemos oído que si “el amor duele, es buena señal”? Creo que muchas y no es que no duela, porque como toda relación humana se tienen altos y bajos; pero ojo no por eso debe convertirse en sufrimiento. En pocas palabras que el amor debe disfrutarse, no hacerte sentir menos o mal. Una pareja al fin y acabo de ser el complemento de otra persona.
Por eso me llamó la atención este artículo que leí en The Huffington Post México y el cuál te ayuda a identificar si estas en una relación tóxica o saludable. Sólo checa:
1. Eres libre de realizar tus hobbies y mantener a tus amistades
Nada de tu identidad debería cambiar drásticamente sólo por tu nuevo estatus amoroso. Una pareja madura reconocerá que perseguir tus intereses fuera de la relación es necesario y saludable para tomar algo de aire fuera de ella, dice Kari Caroll, terapeuta de parejas en Portland, Oregon.
“Cuando una pareja está tan pegada que no te permite disfrutar algo por tu cuenta, puede llevar a sacrificar tu identidad para apaciguar la relación”, dice. “Si tu pareja tiene miedo de que hagas cosas por tu propia cuenta, podría convertirse en un problema, pues eventualmente podrías querer buscar más espacio”.
2. No actúas diferente cuando estás a su alrededor
¿Has notado que actúas diferente con tus amigos cuando sólo estás con ellos, que cuando estás también acompañado de tu pareja? En una relación saludable, tu comportamiento, personalidad e interacciones generales son muy parecidas sin importar quién esté presente, dice Marie Land, psicóloga en Washington, D.C.
“Si actúas diferente cuando tu pareja está en el cuarto, es un mal signo”, dice al Huffington Post. “No deberías sentir la necesidad de ajustar tu comportamiento basado en la presencia de tu pareja”.
3. El poder es relativamente el mismo
En una relación saludable, el poder y las responsabilidades están muy bien distribuidos, dice Amy Kipp, terapeuta de parejas en San Antonio, Texas. Puedes contar en que tu pareja respetará las obligaciones de tu trabajo y te ayudará a limpiar antes de que algunos olores misteriosos comiencen a emanar de tu departamento. Es todo un parte del trato.
“Cada parte debería tener el mismo poder de decisión en cada parte de la relación”, dice. “Las relaciones tóxicas generalmente se componen de una parte muy dominante o dos partes que buscan tomar poder la una de la otra”.
¿Quieres seguir comprobando si tienes una relación tóxica o no? Entonces, sigue leyendo a nuestras amigas de Me lo dijo Lola .