Exclusivo para mujeres, Fit 7/8, basa sus entrenamientos en rutinas llamadas “WorkARTS” las cuales se enfocan en crear cuerpos estéticos, tonificados, fuertes y femeninos. Utilizan ligas en el techo, tumbligs individuales y pesas pequeñas.
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La música es su gasolina, además de llevar toda la clase en armonía con el ritmo de cada canción, son especialistas en crear las mejores playlists para todos los gustos.
En cada sesión se trabaja el cuerpo completo, desde relajar el cerebro, hasta ejercitar la punta de los pies, existen cuatro diferentes: Burn, Drench, Rush y Sculpt.
fit78.com
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