Redacción: Central
Año Nuevo, Navidad y La Rosca de Reyes han superado nuestro consumo de azúcar por eso te decimos ¡alto! porque no sabes todo el mal que le estás haciendo a tu cuerpo.
¿Distraída?
Tu cuerpo está acostumbrado a producir su propia insulina y el consumo excesivo de dulces y azúcar provoca que te den bajones que crean problemas cognitivos.
La enojona
Cuando te dan los bajones también tienes cambios de humor, muy probablemente sean estar enojada sin saber por qué. La razón es por la dosis excesiva que ya tenias de azúcar en tu cuerpo y que al dejarla le provocó una descompensación.
Ansiedad que no es normal
Cuando dejamos el azúcar es normal tener ansiedad, pues es quitarle algo a lo que ya estaba acostumbrado tu cuerpo. Pero te lo decimos, puedes ir bajándole poco a poco porque si lo haces de un jalón podrías tener este tipo de emociones que no te harán sentir bien.
