Por Revista Central
En la edición impresa de junio de Central, te contamos por qué no está bien que te acostumbres a vivir con estreñimiento: es normal, pero no está bien.
Para saber de una buena vez cuándo es estreñimiento pasajero, diarrea o una condición crónica que requiere de otro tipo de atención, te dejamos la Escala de Bristol: la forma más práctica y sencilla de saber si estás haciendo bien o no.
--Imagen proporcionada por Takeda México, adaptado de: Blake M.R. et. Al. Validity and reliability of the Bristol Stool Form Scale in healthy adukts and patients with diarrhoea-predominant irritable bowel syndrome. Alimentary Pharmacology and Therapeutics (Agosto, 2016).
Ahora tienes una buena guía para saber si estás haciendo o bien, o si estás en un posible cuadro de diarrea o estreñimiento. Pero no lo olvides: si algo no está funcionando de forma normal en tu cuerpo, lo primero que debes hacer es ir a pedir la opinión de un médico.
No te pierdas del especial de estreñimiento crónico en nuestra edición impresa de junio.