Redacción: Central/ Foto: Especial
La canela es una planta aromática con la cual se puede obtener té.
Esta planta tiene propiedades para perder peso y mantiene constante el nivel de azúcar en la sangre.
Cuando se tiene nivel alto de insulina, el cuerpo no puede utilizar toda la glucosa y acaba almacenándose como grasa en el cuerpo. Ésta es una de las causas que provocan que la gente tenga sobrepeso o que no consiga bajar de tallas fácilmente.
Para conseguir el máximo de beneficios, te decimos cómo preparar la infusión. Y si quieres que este reto sea en familia, aquí te daremos la receta para la porción de 4 personas.
Ingredientes:
-1 litro de agua.
-1 rama de canela.
Preparación:
1. Hierve el agua y agrega la canela.
2. Deja reposar por diez minutos y cuela.
3. Quedó listo el té. Si te gustan las bebidas calientes, bébelo de esta forma y si no, puedes tomarlo frío.
Y para lograr el objetivo, es recomendable beber hasta tres tazas al día, antes o después de cada alimento.