Bienestar

¿Eres indeciso en todo? Puedes sufrir Aboulomanía

Por: Marilú Morales 16 julio 2022 • 2 minutos de lectura

La buena noticia, es que este trastorno es tratado en terapia a través de técnicas que estimulen la autonomía y estabilicen las situaciones comunes de la Aboulomanía.

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¿Eres indeciso en todo? Puedes sufrir Aboulomanía

En un día normal, tomamos más de 200 decisiones aproximadamente, desde que nos despertamos al amanecer, hasta que nos vamos a dormir.

De estas opciones seguro que lidiamos con alguna indecisión sobre qué hacer o elegir, no obstante, ¿qué pasa cuando estas indecisiones se vuelven patológicas?

De acuerdo con Mayo Clinic, este trastorno se llama aboulomanía, y aparece cuando las personas no confían en sí mismas en el momento de tomar decisiones. Este padecimiento se considera un desorden o trastorno mental con un cuadro grave de indecisión sobre cualquier aspecto de la vida.

Síntomas comunes de la Aboulomanía

Pese a que suena algo aparentemente “fácil” de resolver, la persona que lo padece se siente incapaz, débil, indefensa y hasta frustrada, en algunos casos, podría presentar una actitud obsesiva o angustiosa todo el tiempo, al pensar una y otra vez sobre las decisiones que debe tomar.


Regularmente también se sienten afectados por las críticas que otros hacen sobre ellos, incluso pueden ser demasiado sensibles a situaciones bochornosas relacionadas con sus indecisiones.

Toma de decisiones

Por el mismo motivo, estas personas podrían tomar mucha relevancia las opiniones de los demás ya que sienten la necesidad de un apoyo cercano a ellas.

Así, las personas que sufren de Aboulomanía pueden llegar a tener una actitud pasiva en sus relaciones interpersonales, desde sus lazos amorosos, de amistad o de trabajo, esferas sociales donde se sienten incapacitados para tomar la iniciativa.

No obstante, uno de los mayores patrones que presentan es huir de las responsabilidades, todo lo que merezca tomar decisiones o realizar tareas que dependan de ellas.

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¿Qué desencadena una indecisión patológica?

De acuerdo con expertos en psicología, los factores principales que detonan que una persona sufra de Aboulomanía o indecisión patológica están muy marcados y podrían ser los siguientes:

Crianza

Todo lo heredamos de nuestros padres, algunos aspectso de manera biológica a través del ADN, y otras por repetición porque convivimos con ellos a diario desde que nacimos.

Los padres autoritarios o sobreprotectores, pueden ser el principal factor detonante.

Experiencias traumáticas

Haber sufrido abuso psicológico o abandono por parte de los padres facilita el desarrollo de inseguridad y falta de confianza de manera extrema.

Aboulomanía

Personalidad evitativa y la procrastinación

Una inteligencia emocional poco desarrollada conlleva a no querer lidiar con los resultados negativos en caso de que se tome una mala decisión, por lo que se convierte en una actitud evitativa y hasta de procrastinación para no hacer las cosas o dejarlas para después para no ver los resultados obtenidos.

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La buena noticia, es que este trastorno es tratado en terapia a través de técnicas que estimulen la autonomía y estabilicen las situaciones comunes de la Aboulomanía, acude con un terapeuta de confianza para vivir de manera plena con tus decisiones.

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